Cauzele, simptomele și prevenirea osteocondrozei

În prezent, în toate țările lumii, specialiștii se luptă cu osteocondroză, deoarece numărul pacienților diagnosticați cu această boală crește în fiecare an.

Osteocondroza este cel mai adesea diagnosticată la tinerii a căror vârstă variază între 15 și 30 de ani. Acest lucru se datorează faptului că dezvoltarea acestei boli are loc la o vârstă activă social (jumătatea masculină a populației suferă de osteocondroză mai grav).

Ce este osteocondroza?

Osteocondroza este o leziune a discurilor intervertebrale și a altor țesuturi ale coloanei vertebrale. Osteocondroza se referă la un proces degenerativ în discurile intervertebrale. Coloana vertebrală se comprimă, strivind discurile care se află între vertebre. În timp, își pierd elasticitatea, iar acum terminațiile nervoase ale măduvei spinării încep să fie ciupite. Apare durerea și apare umflarea.

În stadiul avansat al osteocondrozei, oamenii se confruntă cu complicații grave, dintre care unele provoacă dizabilitate.

La osteofite este o creștere patologică a osului de-a lungul marginilor suprafeței osoase sau procesele articulare ale vertebrelor. Apare din cauza existenței prelungite a instabilității segmentului de mișcare a coloanei vertebrale din cauza osteocondrozei sau traumatismelor coloanei vertebrale. În general, este o reacție de protecție a corpului la sarcini grele, așa că dacă excrescentele sunt îndepărtate, acestea revin din nou.

Simptomele osteocondrozei

Osteocondroza este însoțită de simptome caracteristice, care includ următoarele:

• sindrom de durere severă (toți pacienții, fără excepție, se plâng de tăieturi insuportabile, dureri ascuțite la nivelul coloanei vertebrale, care pot fi ameliorate cu medicamente speciale);
• amorțeală a extremităților inferioare și superioare;
• spasme musculare;
• dureri de cap (migrene) care încep în partea din spate a capului și se extind în regiunile temporale și parietale;
• dureri ale membrelor;
• dureri de gât care se agravează cu orice mișcare;
• sindromul arterei vertebrale;
• amețeli, pierderea conștienței;
• apariția muștelor sau a petelor colorate în fața ochilor;
• durere în inimă și în alte organe din apropiere;
• nevralgie intercostală;
• împușcături în spate;
• se depun săruri;
• frig la nivelul extremităților inferioare;
• pielea de găină, furnicături la nivelul coloanei vertebrale;
• uscăciunea și descuamarea pielii;
• transpirație crescută sau scăzută;
• spasm al arterelor picioarelor;
• scăderea temperaturii pielii extremităților inferioare etc.

Cauzele osteocondrozei

Cauzele osteocondrozei pot fi hipotermia corpului, viraje ascuțite în timpul cărora vertebrele sunt deplasate și suprasolicitarea fizică.

Potrivit multor experți care au studiat această boală, principala cauză a osteocondrozei este o sarcină distribuită incorect pe coloana vertebrală. Ca urmare, la pacienți, direct în locurile în care se aplică o presiune fizică excesivă, are loc o modificare a structurii țesutului cartilaginos.

Factorii care provoacă osteocondroză sunt:

• se apleca;
• mușchii spatelui slabi (fără corset muscular);
• curbura coloanei vertebrale;
• a fi într-o poziție inconfortabilă pentru o perioadă lungă de timp;
• ridicarea greutăților;
• tragerea de obiecte grele;
• stil de viață sedentar;
• tulburări metabolice (corpului pacientului lipsește fosfor, calciu, magneziu, zinc și alte vitamine și microelemente utile);
• ereditate proastă;
• efecte negative asupra organismului cauzate de substanțe chimice;
• boli infecțioase din trecut;
• hipotermie generală a corpului;
• șoc nervos, stres;
• dezechilibru hormonal;
• sporturi active și de forță;
• schimbări frecvente și bruște ale poziției corpului;
• căderi, vânătăi și alte tipuri de leziuni ale coloanei vertebrale;
• modificarea elasticității nucleului (jeleu);
• condiții climatice nefavorabile care au un efect negativ asupra oamenilor care depind de vreme etc.

Cauza prolapsului discurilor intervertebrale este ridicarea obiectelor grele în unghi drept față de corp. Prin urmare, luați întotdeauna sarcina în timp ce vă ghemuit, acest lucru vă va proteja coloana vertebrală.

Grade de osteocondroză

Medicina modernă definește patru grade de osteocondroză:

1. În prima etapă este foarte dificil să identifici această boală. Pacienții nu prezintă simptome pronunțate; aceștia experimentează o stare generală de rău, care este ușor confundată cu alte boli. Adesea, în prima etapă a osteocondrozei, oamenii experimentează disconfort în spate, dar asociază acest lucru cu suprasolicitare, efort fizic, condiții dificile de muncă și, prin urmare, nu răspund la semnalul de alarmă al corpului în timp util. Această boală este lentă și adesea latentă. În cele mai multe cazuri, osteocondroza în prima etapă este depistată întâmplător, în timpul unei examinări cuprinzătoare a pacientului (radiografie, rezonanță magnetică sau tomografie computerizată).
2. A doua etapă a osteocondrozei este însoțită de durere, deoarece pacientul începe procesele de distrugere a țesutului cartilajului. Dacă pacientului nu i se prescrie o terapie complexă, spațiile sale intervertebrale se vor îngusta prea repede și va avea loc compresia terminațiilor nervoase, a vaselor limfatice și a arterelor sanguine. Durerea în acest stadiu al osteocondrozei este ameliorată cu medicamente speciale. Boala începe să provoace disconfort pacienților, astfel încât aceștia sunt nevoiți să apeleze la instituțiile medicale pentru ajutor.
3. A treia etapă a osteocondrozei este însoțită de modificări fixe ale coloanei vertebrale. Această categorie de pacienți dezvoltă scolioză, cifoză, lordoză, se formează o cocoașă etc. Tratamentul constructiv va, dacă nu reveni, atunci va îmbunătăți semnificativ starea coloanei vertebrale și va minimiza defectele existente: curbură, cocoașă etc.
4. A patra etapă a acestei boli este însoțită de modificări ireversibile ale coloanei vertebrale umane. Va fi dificil pentru pacient să se miște, deoarece chiar și cu cea mai mică mișcare a corpului va experimenta dureri chinuitoare. El va dezvolta compactarea țesutului cartilajului și deplasarea vertebrelor și, în paralel, se vor forma creșteri patologice ale țesutului osos. Foarte des, în acest stadiu al osteocondrozei, pacienții devin invalidi.

Este posibil să se vindece osteocondroza?

Mulți oameni care au leziuni ale discurilor intervertebrale sunt interesați de întrebarea: este posibil să se vindece osteocondroza și cum se face? Experții din clinicile de top din lume care tratează această boală susțin că, dacă osteocondroza a fost identificată într-un stadiu incipient, atunci în majoritatea cazurilor este posibilă restabilirea completă a funcționalității coloanei vertebrale. Dacă un pacient merge la o unitate medicală în etapele 3 sau 4 ale bolii, atunci medicii nu pot decât să-și îmbunătățească starea, deoarece intrarea în această fază de dezvoltare, osteocondroza provoacă formarea de creșteri osoase și o schimbare a formei coloanei vertebrale. În aceste etape, un rezultat pozitiv poate fi obținut numai prin tratament chirurgical.

După o astfel de terapie, pacienții încep perioade de remisie, pe care le pot prelungi singuri dacă aderă la recomandările medicilor curant:

• evita situatiile stresante;
• mâncați corect și rațional;
• se angajează în înot și terapie fizică;
• reduce nivelul de stres asupra sistemului musculo-scheletic;
• normalizarea somnului etc.

Terapie cu exerciții fizice pentru osteocondroză

Când se tratează osteocondroza, pacienților li se recomandă să se angajeze în terapie fizică. Activitatea fizică moderată, sub supravegherea atentă a unui instructor cu experiență, are un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletic. La pacienții implicați în kinetoterapie, procesele metabolice sunt normalizate, mobilitatea coloanei vertebrale este restabilită treptat, se creează un corset muscular etc.

Astăzi, atunci când tratează osteocondroza, specialiștii folosesc diverse tehnici de kinetoterapie care sunt destinate unei anumite părți a coloanei vertebrale. Pacienții ar trebui să înceapă exercițiile zilnice în grupuri, iar după ce au studiat programul, pot efectua un set de exerciții acasă.

Exerciții pentru osteocondroză

În timpul terapiei cu exerciții fizice, pacienții diagnosticați cu osteocondroză trebuie să efectueze zilnic anumite exerciții:

• Cu capul înclinat înainte, pacientul trebuie să apese zona frunții cu degetele împletite. După aceasta, ar trebui să apăsați: pe regiunea occipitală, pe tâmpla stânga și dreapta.
• Pacientul trebuie să apese pe zona frunții cu vârful a patru degete. Făcând mișcări fine, ar trebui, parcă, să întindeți pielea timp de 45 de secunde. Astfel de întinderi pot fi efectuate în diferite direcții (cu ajutorul lor, circulația sângelui este restabilită).
• Pacientul trebuie să stea pe un scaun sau pe podea, ținând spatele drept și să-și încline încet capul pe spate. Folosește-ți mâna pentru a apăsa ușor bărbia în următoarea direcție: în sus, în jos. După aceasta, trebuie să vă întoarceți încet capul la dreapta și la stânga.
• Așezați-vă pe un scaun și încercați să vă atingeți bărbia de piept. În timpul acestei mișcări, ar trebui să vă încrucișați brațele și să le plasați pe ceafă, apoi să aplicați o ușoară presiune. Se recomandă să stați în această poziție nu mai mult de 1 minut. După aceasta, trebuie să vă mișcați umerii, ridicându-i în sus și în jos, încercând să vă ajungeți la urechi.

Automasaj pentru osteocondroză

Pacienților diagnosticați cu osteocondroză li se recomandă efectuarea de automasaj.

Experții au dezvoltat mai multe tehnici care vor ajuta pacienții să amelioreze durerea și să-și tonifieze mușchii:

• Mângâind ușor zona coloanei vertebrale cu una sau ambele mâini.
• Frământarea mușchilor gâtului, spatelui și coloanei vertebrale toracice. Pacienții trebuie să ciupească sau să facă mișcări circulare, aplicând o presiune ușoară cu degetele pe zona afectată.
• Frământarea mușchilor spatelui cu palmele (faceți mișcări circulare cu palmele).
• Frământarea în linie dreaptă a mușchilor trapezi.
• Strângere longitudinală și în formă de cioc de-a lungul liniilor de masaj.
• Frecare în linie dreaptă a spațiilor dintre coaste.

Medicamente pentru osteocondroză

Tratamentul osteocondrozei implică o terapie medicamentoasă complexă, al cărei scop este ameliorarea durerii și eliminarea simptomelor pronunțate. Atunci când tratează această categorie de pacienți, specialiștii prescriu medicamente care au următoarele proprietăți: ameliorează inflamația, restabilește funcțiile sistemului musculo-scheletic, stimulează regenerarea țesuturilor discurilor intervertebrale și cartilajului și previne progresia osteocondrozei.

Preparate pentru articulații pentru osteocondroza coloanei vertebrale

Pentru osteocondroza coloanei vertebrale, pacienților cu frecvență li se prescriu condroprotectori, care au un efect cumulativ și încep să-și exercite efectele benefice asupra corpului uman după o anumită perioadă de timp. Medicul curant, care include astfel de medicamente în cursul terapiei medicamentoase, prescrie pacientului să ia aceste medicamente timp de 2-3 luni. În doze mari, aceste medicamente pot pune mult stres asupra ficatului și a altor organe ale tractului gastrointestinal, așa că pacienții sunt sfătuiți să ia probiotice.

Unguente pentru osteocondroză

Pentru osteocondroză, pacienții pot folosi diverse unguente, creme și geluri:

• Unguente cu proprietăți antiinflamatorii (cauza bolii este eliminată, procesele inflamatorii sunt suprimate, nervii ciupiți sunt redusi, umflarea dispare etc.). 
• Unguente de încălzire și analgezice (întăresc structura cartilajului și vertebrelor, normalizează circulația sângelui, ameliorează spasmele musculare, ameliorează durerea, relaxează mușchii etc.). 
• Unguente care au un efect complex (ameliorează durerea, ameliorează inflamația, previn formarea cheagurilor de sânge, au proprietăți antimicrobiene). 
• Geluri și unguente homeopatice, care conțin substanțe vegetale și minerale. 
• Gelurile și unguentele stimulează procesul de reînnoire a țesutului cartilajului, ameliorează durerea și ameliorează procesele inflamatorii. 

Prevenirea osteocondrozei

Fiecare persoană ar trebui să ia măsuri preventive menite să prevină o astfel de boală periculoasă precum osteocondroza. În primul rând, trebuie să-ți monitorizezi constant postura, nu numai în timpul mișcării, ci și în timp ce stai la computer sau te uiți la serialul tău de televiziune preferat. Este la fel de important să se angajeze în exerciții fizice, care vor ajuta la întărirea sistemului musculo-scheletic și la crearea unui corset muscular.

Se recomandă să alegeți saltele și perne ortopedice pentru odihna nocturnă, care sunt concepute pentru a preveni osteocondroza și alte boli ale coloanei vertebrale. Pentru a evita afectarea sistemului musculo-scheletic, oamenii trebuie să ridice și să transporte obiecte grele cu mare atenție (sarcina nu trebuie să cântărească mai mult de 15 kg.

Alimentația dietetică (de șase ori pe zi în porții fracționate), care include mese perfect echilibrate, va normaliza funcționarea multor organe și sisteme vitale ale corpului uman. Nu trebuie să beți băuturi cu conținut ridicat de cofeină, băuturi alcoolice sau ciocolată. Alimentele proteice, în special ficatul, carnea și leguminoasele, trebuie consumate în cantități limitate.